När ser ni att man har sömnproblem ?!
1. När man tex har svårt att somna på kvällen men får ändå sova nästan alla sina timmar man behöver.
2. När man tex har svårt att somna och är vaken nästan hela natten och får 2-3 timmars sömn innan klockan ringer.
3. Vem är det värst för på 2:an? Den som kan lägga sig och sova på dagen (och får in en annan dyngsrytm) eller den som inte sover på dagen och fortsätter på samma visa varje natt??
Tipsa och dela, fler svar vore bra :-)